Крупы и бобовые — основные продукты питания во многих странах, в том числе в России. Они употребляются как в самостоятельном виде, так и в качестве гарниров. Отлично сочетаются почти с любыми продуктами. Имеют низкую стоимость и высокую пищевую ценность. Являются хорошими источниками растительного белка и клетчатки. Лидеры в содержании этих компонентов — гречневая крупа, киноа, чечевица, фасоль.
Чтобы открыть себе путь к более здоровому и полноценному питанию, достаточно включить бобовые и крупы в свой рацион. Они легко заменят продукты животного происхождения, содержащие вредный холестерин. Поэтому их так любят люди, придерживающиеся вегетарианства, диеты, постящиеся.
Благодаря содержанию в составе множества полезных веществ, витаминов и микроэлементов употребление этих продуктов способствует:
В мире существуют десятки видов злаковых и бобовых культур. Перечислим самые популярные:
Если вы ищете, где в Санкт-Петербурге купить крупы и бобовые, остановите свой выбор на нашем сайте:
С нами ваш продуктовый шопинг станет ещё более приятным и быстрым!
